Trénink na každý den
Přesné zadání, intenzita, délka, výživa i poznámky trenéra v jednom přehledu.
Výkon začíná v souvislostech
TRENINQ
Řiď trénink podle toho, co tvoje tělo skutečně zvládne.
Plán, připravenost, výkonová data, závody i komunikace s trenérem. Jeden systém, který mění každodenní data v lepší rozhodnutí.
01
Plán
02
Data
03
Rozhodnutí
Kompletní systém
Všechno důležité.
Bez datového chaosu.
Treninq spojuje plánování, každodenní realitu a dlouhodobý vývoj. Sportovec ví, co dělat. Trenér vidí, co se opravdu děje.
Denní připravenost
Rychlý check-in zachytí spánek, únavu, bolest a pocit ještě před startem tréninku.
Forma a vývoj FTP
Dlouhodobý trend kondice, únavy, zátěže a prahového výkonu bez ručního skládání dat.
Sezona a závody
Cíle, prioritní závody, zaměření období i trenérský výhled tvoří společnou mapu sezony.
Výživa v kontextu
Doporučený příjem energie a makroživin je přímo u výkonu, ke kterému se vztahuje.
Garmin synchronizace
Aktivity, spánek a denní metriky se propisují do profilu bez opakovaného přepisování.
Sportovec a trenér
Zpětná vazba, poznámky a splnění tréninku zůstávají u konkrétního dne a úkolu.
AI tréninkový souhrn
Srozumitelný pohled na průběh přípravy pomáhá rychleji rozpoznat souvislosti v datech.
Jeden společný obraz
Pocit sportovce a pohled trenéra se konečně potkávají.
Pro sportovce
Jasný další krok.
- Každý den víš, co tě čeká a proč.
- Vidíš progres bez složitého čtení tabulek.
- Zpětná vazba a výživa jsou u správného tréninku.
Pro trenéra
Celý tým v souvislostech.
- Rychle rozpoznáš únavu, výpadek i růst formy.
- Plánuješ jednotlivce i sezonu z jednoho místa.
- Rozhoduješ se podle dat i pravidelné zpětné vazby.
Každodenní rytmus
Od připravenosti k lepšímu výkonu.
01
Zkontroluj stav
Spánek, únava a subjektivní pocit doplní automaticky synchronizovaná data.
02
Odtrénuj plán
Přesné zadání, intenzita a výživa vedou den. Výsledek a poznámka se vrátí trenérovi.
03
Uprav další krok
Trendy kondice, únavy a výkonu pomohou včas upravit plán i cíle sezony.
Trénuj s jasným záměrem.
Otevři svůj plán, spoj data a soustřeď energii na rozhodnutí, která tě posunou dál.
Přejít do Treninq